如东治疗男科医院

2018年02月日
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哪些锻炼性功能障碍

更新时间:2015-10-19
核心提示: 男性女性到了一定年龄的时候就会进行交配的,也就是进行性交,性交的时候如果男性方面出现障碍的话是会影响到夫妻感情的,那么有哪一些锻炼可以让性功能障碍得到缓解呢。

       性功能障碍是发生在男性身上的一种疾病,如果没有治疗好的话,是会让男性的身心都受到很严重的影响的,也会让患者夫妻的感情受到伤害,很多患者因为性功能障碍自卑的也有很多,那么有哪些锻炼可以让性功能障碍得到缓解呢。

       1有性功能障碍的患者是开业进行腹式肛门呼吸法的,首先患者是要跪坐着的,然后再慢慢的调整好呼吸,要先慢慢的用腹部的力量吸气,然后在吸气的过程中肛门也逐渐的用力去吸紧,脑子里要想着要从肛门吸入空气一样,然后再吸满了空气以后,再压缩腹部,再慢慢的倾吐出来,这样反复的进行就可以。

       2除了吸气的办法以外,也还有办法来锻炼患者的性功能的,患者要坐在床上,两腿要尽可能的张开,接着受要向前以额头去触碰床垫,身子向前弯曲,要做三五次才算一个疗程,就要每天做两三个疗程的,男性患者在张开双腿的时候可能会有些疼痛,如果做的次数多了的话,就会慢慢的适应的,要坚持才行。

       3还有一种特别简单的办法就是患者在床上仰卧,然后再将膝盖慢慢的弯曲,举高自己的双腿,再用自己的左手去抓住右小腿,慢慢的向身体的双侧重复的张开,然后再闭合,这个动作患者是可以一天做十次的,一次不可以做的太多的,做的太多容易让肌肉疲劳的,造成更加严重的后果,关键是要持之以恒。

       性功能障碍的患者要多去锻炼自己的身体,不可以进行太激烈的锻炼,这些床上锻炼的办法就是不错的选择,可以每天晚上都去进行一次,患者也应该在生活上好好的去护理,不去抽烟喝酒,不去吃太辛辣的食物,保持好愉悦的心情。

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手机不离身会导致性功能障碍吗

更新时间:2016-09-09
核心提示: 手机不离身的话,会有可能导致性功能障碍出现,尤其是对男性的精子质量会有很多不利的影响,所以还是需要避免这种情况出现,玩手机一定要有一个限度,而且携带手机的时候最好不要放在裤子前兜里面。

  现在很多的年轻人都是手机不离身的状态,吃饭要看,睡觉之前都要看,而且有的患者睡觉的时候,都会把手机放在枕头边上,这样也会对人们的身体造成一定的伤害,我们就来看看手机不离身会不会导致性功能障碍吧。

  

  1,现在社会中没有人会没有手机的吧,现在手机的功能也是比较多的,不管是什么年龄段的人,都会随手拿着手机,有的会玩手游,有的会聊天之类的,尤其是一些喜欢玩游戏的男性朋友,更是手机不离身的状态,现在手机也会影响到夫妻的正常关系,有的家庭甚至会为了手机总是闹矛盾,而且会不知不觉的成为了夫妻之间的第三者,而且要是随时随地都携带手机的话,也会对男性朋友的性功能有一些不好的影响,会有可能导致性功能障碍的出现,对男性朋友的危害还是比较大的。

  2,一般男性朋友都会习惯把手机放在裤子的前兜里面,这个位置整好和男性的阴部相吻合,要是长时间这样携带的话,会很容易对男性朋友的精子质量产生一些不好的影响,会降低男性的生育能力,而且也会让男性的性生活得不到之前一样的质量,所以说还是不要这样携带和总是长时间的玩手机比较好,手机的辐射也是比较大的,对人们的身体都会有不利的影响。

  3,尤其是在夫妻性爱的过程中,尽量把手机关掉比较好,因为要是在性爱过程中突然响起电话铃的话,会损害夫妻双方的性感受,严重的话,还会导致男性勃起功能障碍的症状出现,一定要避免手机对人体的伤害,这样才是最正确的做法,在使用手机的时候也需要注意一些事情,不可以在正在充电的时候使用手机,而且睡觉的时候不可以把手机放在床头。

  最后,我们都要及时纠正不良的使用手机的习惯,一定要有度才好,不管是自己多么离不开手机,也需要为了自己和家里人的健康,也要尽量的避免长时间的玩手机,平时也需要注意多吃点新鲜的蔬果,对身体会有好处。


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